Yoga lehren - 5. Schlüssel: Sharira

Der fünfte Schlüssel: Sharira - Das Verständnis über Ausrichtung

Sharira bedeutet übersetzt soviel wie “körperlich, im Körper befindlich, aus dem Körper stammend; die Wissenschaft vom Körper und seinen Teilen, Anatomie.” So wie es unterschiedliche Yogastile gibt, so nähern sich diese auch auf unterschiedliche Weise an die Ausrichtung des Körpers. Sharira bedeutet so viel wie die Wissenschaft vom Körper und seinen Teilen und bezeichnet neben dem physischen Körper auch den Feinstoffkörper und Kausalkörper.  
Über die physische Ausrichtung organisieren wir den äußeren Körper und sorgen dafür, dass die SchülerInnen sich gesund und ohne Verletzungsrisiko durch die Haltungen bewegen können. Zugleich hat die Struktur des äußeren Körpers unmittelbare Auswirkung auf den Inneren, den feinstofflichen Energiekörper

Copyright: 2018, mit freundlicher Genehmigung von Kamphausen Media GmbH, Bielefeld

Lehrer:
Schwierigkeit:
Dauer: 29 Min.
Hilfsmittel: keine
Geeignet für: alle